C'est une première pour José et Virginie qui ont découvert les joies de la raquette à neige. 40cm de neige, ça faisait bien longtemps que la station de Lacaune n'avait pas connu une telle quantité. On en a bien profité et ce fut une bien belle expérience pour mes 2 compagnons de raquettes.
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La neige est tombée ces derniers jours dans les Monts-de-Lacaune, et bien tombée - suffisamment en quantité pour sortir les raquettes à neige. Belles sorties au départ de la petite (et unique) station du Tarn à Lacaune, au col de Picotalen. La nature en hiver sous la neige reste quelque chose qui émerveille à chaque instant. La meilleure des piqûres : dose d'oxygène pur sans modération pour espérer attaquer la nouvelle année sous les meilleurs auspices.
Quel chouette endroit : ce cirque profond est le témoin d'un histoire géologique étonnante. Une belle randonnée chemine le long de la Vis, rivière sauvage qui disparaît un moment sous terre pour réapparaître au fond du cirque au niveau d'anciens moulins hydrauliques. A cet endroit, on comprend bien ce qu'est une résurgence. Les parois abruptes faites de roche calcaire et de dolomite donne cette impression grandiose au site. Randonnée à faire à la journée (10km) ou sur 2 jours (10km ou 20km) avec 1 nuit en bivouac possible.
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| Randonnée Aveyron Najac |
Focus sur cette région montagneuse du Massif Central qui dépasse largement les 1200m d'altitude (le point culminant se situe quand même à 1552m) : un bien bel endroit pour se balader ou faire du vélo. Ce massif granitique est à cheval sur 3 départements. Il s'agit en réalité de vastes étendues de forêts, de prairies et de landes, dont j'ai beaucoup apprécié l'ambiance très nature. Sur sa partie lozérienne, j'y ai découvert de beaux sites, un lac très sauvage, un paysage parfois qui faisait penser au Sidobre (où je serai d'ailleurs dans 15 jours). Dépaysement garanti. Une belle destination que je vous ferai volontiers découvrir si le cœur vous en dit ...
Très instructive cette formation marche nordique proposée par le CFAM (Centre de Formation des Accompagnateurs en Montagne) et qui s'est déroulée à Allex (département de la Drôme) du 28 au 30 septembre 2020.
Il y a eu un très bon équilibre entre les travaux en salle et les exercices sur le terrain, dans une bonne ambiance où chacun a pu participer à sa façon. Nous avons passé en revue diverses questions concernant le matériel, les bienfaits de cette marche, le déroulé d'une séance ... Nous avons eu de nombreux conseils sur la façon de guider les apprenants lors de séances qui doivent être progressives et doivent respecter une certaine logique. Et surtout, nous avons pratiqué tous les jours sur les nombreux exercices d'échauffement, d'acquisition du bon geste, d'étirement. Ce fut dense et varié.
Merci à Beatrix Voigt pour cette excellente formation. Beatrix a su nous transmettre sa véritable passion pour cette activité, et ceci dans une extrême convivialité.
Quelle belle semaine passée dans la région de Najac (département de l'Aveyron) avec nos voisins belges ! Le groupe Enéo, constitué de 36 personnes, venait de Liège-Verviers et chacun a pu découvrir quelques uns des nombreux sites qui font le charme de ce coin d'Occitanie. Le Ségala tout d'abord avec ses moulins bordant ses nombreuses rivières, ses ponts, l'architecture de ses maisons. Les visites de quelques villages aveyronnais classés dont Najac, Conques, Belcastel, Sauveterre-en-Rouergue ont été très appréciées. Plusieurs escapades dans le Quercy (départements du Lot et du Tarn-et-Garonne), plus précisément à St-Cirq-Lapopie, à Caylus et à Saint-Antonin-Noble-Val ont permis de voir un territoire différent, où la roche calcaire domine. Le département du Tarn n'a pas été oublié avec des excursions à Cordes-sur-Ciel et son musée du sucre, ainsi qu'à Albi et sa cathédrale. Aussi, mes amis wallons connaissent maintenant parfaitement la vie du peintre Toulouse-Lautrec. Question gastronomie, ils n'ont pas été déçus puisque l'aligot-saucisse, le veau d'Aveyron et du Ségala, le vin de Gaillac, la fouace aveyronnaise et des produits locaux à base de canard étaient prévus dans le programme.
Je suis hyper ravie et fière d'avoir accompagné un groupe d'une extrême gentillesse, toujours ponctuel aux rendez-vous et où se dégageaient une jolie ambiance et une convivialité débordante. Merci à tous pour ces moments si chaleureux qu'on a passés ensemble.
